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第一道,凉拌菠菜
菠菜、花生米、生抽 、米醋、糖、盐 、蒜、香油
做法:
1.花生米放入锅中小火炸香炸熟,晾凉 ,蒜切末儿凉拌花生米菠菜的做法 步骤1
2.锅中放水,放少许植物油和盐,菠菜放到沸水中焯熟 ,再放入凉水中过凉,沥干水分凉拌花生米菠菜的做法 步骤2
3.菠菜切断儿,加生抽、米醋 、白糖、盐、蒜末儿 、香油调拌均匀 ,再撒入花生米即可
第二道,凉拌豆腐
材料: 白玉豆腐丝一把,葱丝 ,醋,辣椒油,盐,鸡精
做法:
1、买白玉豆腐丝一把 ,切段放到一个大盆里(比较好拌),倒入葱丝,醋 ,盐少许,辣椒油,鸡精 ,搅拌 。
2、搅拌均匀后放香菜,OK啦!好看又好吃,还营养。
第三道 ,凉拌鸡爪
食材
主料:鸡爪8个
辅料:油适量 、盐适量、酱油适量、熟芝麻适量、白砂糖适量 、料酒适量、大蒜1头、香油适量
做法
1.准备好食材。
2.把鸡爪洗干净后,将其煲熟 。
3.煲熟后,剥去脚甲 ,再切小块。
4.过冷水河,把鸡爪的胶原冼干净。
5.然后把鸡爪子放进小盆里,加上冰块 。
6.加上冰块后,再加少许水进去。放冰箱冷藏3个小时
7.调味料的做法:剁椒 、葱、盐、糖炒熟的芝麻 、料酒、醋、香油 、蒜头(1颗)把这些材料全加在一起 ,然后拌均匀。
8.把酱油煮沸 。
9.酱油煮沸后淋在调味料上。
10.做好调味料的成品。
11.把鸡爪放在调味料上,浸泡3小时即可
凉拌菜关键在配料!大厨教你10种配料秘方和9种制作秘籍,快收藏
大多数凉菜因为是低温烹调 ,所以营养损失少,可以吃出食物天然的滋味 。凉拌菜也是我们平常生活中常做的菜,但是 ,制作凉菜也有很多窍门,把握不好还真做的不好吃。
生活中,我们大多数人调制凉菜时 ,加了好多种调味料,但味道始终不尽人意。其实凉菜的精髓不在调料的多少,而是在调料的比例搭配。今天 ,小编就为你分享3种比较有代表性的凉菜调味汁制作方法,还有一些凉菜加工秘籍,学会你就能成为凉菜大师,做出任何凉菜了 。
1、麻酱汁。将芝麻酱用香油调稀 ,加入盐、味精 、香油、和蒜泥调和均匀。这种调味汁拌食荤素原料均可 。常见的有:麻酱豇豆、麻汁黄瓜等。
2、咸鲜汁。取碗,加入1勺生抽 、1勺香油、1勺花椒油,再加入1勺糖、2勺盐 、2勺醋拌均 。这种调味汁多用于凉拌素菜。
3、酸辣汁。1勺盐、1勺香油 、1勺花椒油、2勺辣椒油、3勺糖 、3勺白醋 。注意:酸辣味的调味汁白糖一定要多放一些。
4、葱油汁。取碗加葱末和盐拌匀 ,将热油浇在葱上面,再加入八角、草果 、小茴香、葱头,味精、麻油即可 。适合拌制蔬菜和肉类 ,比如:葱油鸡、葱油莴笋等。
5 、麻辣汁。1勺盐、半勺糖、2勺醋 、2勺辣椒油、2勺生抽、1勺香油 、1勺花椒油。一般制作凉拌肉菜时多用麻辣汁 。
6、糖醋汁。将少许姜片和花椒放入水中熬煮片刻捞出,再放入白糖煮至溶化后出锅,晾凉后再加入醋和少许盐、香油拌匀。 糖醋汁一般用于拌制蔬菜 ,比如糖醋藕片 、糖醋萝卜等等 。
7、蒜泥汁。将大蒜制作成蒜泥,加入盐、味精 、麻油和鲜汤调和均匀。此调味汁荤素皆宜,如:蒜泥海鲜、蒜泥豆角等 。
8、酱油汁。用酱油、香油 、鸡精、鲜汤调和制成 ,料汁为红黑色咸鲜味,用于拌制或蘸食肉类食材,如:酱油鸡、酱油肉等。
9 、虾油汁 。用料有虾籽、作法是先用香油炸香虾籽后,再加盐、味精 、香油、绍酒、鲜汤等调料烧沸即可 ,成品为白色咸鲜味。拌食荤素菜皆宜,常见的有虾油冬笋 、虾油鸡片等等。
10、蟹油汁 。用料为熟蟹黄、盐 、味精、姜末、绍酒、鲜汤。制作方法和虾油汁相似,蟹黄先用植物油炸香后加调料烧沸 ,为桔红色咸鲜味。常用来拌食荤菜,如:蟹油鱼片 、蟹油鸭脯等。
下面是一些凉拌菜加工秘籍,是大厨大多年总结出来的好方法 ,希望对你有所帮助:
1、加糖醋的凉拌菜不能放味精鸡粉,因为糖醋加鸡精味精会产生谷氨酸二钠,会产生酸涩味道 ,所以除了糖醋,加点盐就可以了 。比如老醋花生米等。
2、卤味酱肉不能做到10成熟。酱货卤水多半是肘子 、牛腱、猪头肉等动物性食材,如果煮到全熟 ,再浸泡几个小时就不能吃了,基本都烂了 。所以,这种凉菜做到七八成熟就OK了,再关火浸泡一晚上 ,味道恰到好处。
3、新鲜蔬菜做凉拌菜不要太早调味。因为提前加入调味汁,会使蔬菜变色,而影响卖相 。一般在客人来齐 ,上桌前调味最好。你可以焯烫好蔬菜,过凉之后沥干水份,然后调好调味汁备着 ,上桌前倒到里面就好了,这样做出的凉菜既有型又不出汤,还能较好的保持蔬菜本身的颜色 ,营养流失也是最少的。
4 、内脏类的凉拌菜(如猪肚、肥肠、口条 、猪肝等下水做的凉菜)最好搭配蒜碟或辣椒油,再搭配香菜或尖椒,味道超级棒 。小编个人比较喜欢用蒜来调味 ,蒜碟的制作方法是:将大蒜切末或砸成蒜泥,然后加入生抽、醋、香油和盐调匀即可。
5 、凉拌菜如果要加入味精和鸡精,最好先将其化开。一般在凉拌之前,先把味精或鸡粉用少量的温水化开 ,然后再和盐及其他调料一起做成高汁,吃之前浇到凉菜上面拌均就可以开吃了 。比如凉拌土豆丝、麻油拌蕨菜,都是这样制作的。
6、甜味的凉拌菜 ,要想减少热量或者让菜更甜一点,不是增加更多的糖,而是稍微添加一点点盐就好了。这就是人们俗语说的“要想甜加点盐”。还可再淋一点柠檬汁 ,这样酸甜适口,还有果香味,比如糖醋萝卜、糖醋莲藕等等 。
7 、用青菜制作凉菜时不能加醋 ,这是因为大部分青菜中含有镁离子,遇到醋酸中的氢离子就变成了脱镁叶绿素,变成让人没有食欲的褐** ,从而大大影响成品菜的口感和卖相。
8、如果制作麻辣味的凉菜,最好加入一些坚果碎。麻辣是一种叠加的复合味,这类凉菜再加一些坚果碎,会吃出更丰富的感觉和味道 。比如在麻辣肚丝中 ,配一些香菜或金针菇,将调好的麻香辣椒油浇上去拌好装盘,最后再撒一汤匙烤花碎或熟芝麻 ,那软嫩带着酥脆,辛辣夹着麻香,能把人美死!
9、海鲜类凉菜切忌加味精和鸡粉。海鲜做凉菜是非常美味的 ,无论中餐还是西餐都比较常见,比如凉拌蛰皮 、橙子拌尖椒等等。本来是天然自然的鲜味,结果让一勺子味精或鸡精给毁了 。
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