网上有关“本草纲目中药养生？ ”话题很是火热 ，小编也是针对本草纲目中药养生？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
们对长寿的追求探索一直没有停止，为了能够延长寿命 ，锻炼身体 、调整饮食 ，其实，吃一些延年益寿的食物也可以帮助我们长寿 ，日常生活中 ，一些中药有很好的养生效果，以下是我为你整理的 ， 。
—黄芪
黄芪甘 ，性微温 。归脾 、肺经。本品可补气升阳，益卫固表 ，利水消肿 ，补益五脏。久服可壮骨强身，治诸气虚 。清宫廷保健 ，多用黄芪补中气 ，益荣血 。
现代研究表明，黄芪能促进非特异性免疫功能和特异性免疫功能，增强机体抵抗力;能延长家蚕和果蝇的平均寿命 ，增加人胎肾和乳鼠肾细胞与人胎肺二倍体细胞体外培养的传代数 ，并使每代细胞的存活时间延长。这都是对黄芪具有抗衰老作用的很好说明 。
用量用法：黄芪一般用量为3-9g，重病或需要时 ，可用到30-120g 。
单味黄芪480g ，用水煎透，炼蜜成膏 ，每日服10g ，以白开水冲服。用于体虚易于外感者 。
使用注意：胸闷多怒者勿用;感冒未愈者禁用 。
——人参
人参甘、微苦，微温。归心、肺 、脾经 。功能大补元气 ，益气固脱 ，挽救危候，可用于大病 、久病之后 ，体虚欲脱的危重时刻;也可用于语言低微 ，呼吸微弱、自汗 、易感冒 、食少、腹胀 、便溏 、少气懒言、四肢倦怠 、肌肉消瘦 、面色萎黄、舌淡苔薄白 、脉缓弱之人，即中医所说的脾肺气虚之证，服用人参可起到补脾益肺之功 。
——山药
味甘 ，性平 ，归脾 、肺、肾经。著名医学家李时珍在其所著《本草纲目》中称山药具有“益肾气，健脾胃 ，止泄痢 ，化痰涎，润皮毛 ”的功效 。《日华子本草》说它：“助五脏 ，强盘骨 ，长志安神，主治泄精健忘 。”《药品化义》又载：“山药温补而不骤 ，微香而不燥 ，循循有调肺之功。治肺虚久嗽，何其稳当。”《神农本草经》谓山药“补中 ，益气力 ，长肌肉，久服耳目聪明，轻身不饥延年 ” 。清?张锡纯对其最为推崇 ，谓其“能滋阴又能利溼 ，能润滑又能收涩，是以能补肺 ，补肾 ，兼补脾胃，且其含蛋白质的特殊性 ，在滋补药中 ，诚为无上之品 。 ”本品具有健脾补肺，固肾益精之作用 ，因此 ，体弱多病的中老年人，经常服用山药 ，好处颇多。
——茯苓
茯苓味甘淡、性平 。归心 、脾 、肾经 。本品具有健脾和胃 ，宁心安神，渗溼利水之功用。《本经》谓其：“久服安魂养神，不饥延年” 。《普济方》载有茯苓久服令人长生之法 。历代医家均将其视为常用的延年益寿之品 ，因其药性缓和 ，可益心脾、利水溼，补而不峻 ，利而不猛 ，既可扶正，又可去邪。故被称为平补之佳品 。
关于“本草纲目中药养生？ ”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了 ，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
本文来自作者[sqyy]投稿，不代表蛋蛋号立场，如若转载，请注明出处：https://www.dandanka.com/zlan/202508-11442.html
评论列表（4条）
我是蛋蛋号的签约作者“sqyy”！
希望本篇文章《本草纲目中药养生？》能对你有所帮助！
本站[蛋蛋号]内容主要涵盖：国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育
本文概览：网上有关“本草纲目中药养生？”话题很是火热，小编也是针对本草纲目中药养生？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。们对长寿的追求...