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是通过将太阳光集中在凹面镜的中央 ，产生高温引燃圣火 ，寓意是由“奥林匹斯山上的阳光点燃 ”的火种 。
火种放在一个古老的火盆中，由首席女祭司带到古代奥运会场内的祭坛向等待的人们展示圣火。
传统仪式：
1、奥林匹克圣火是”由奥林匹斯山上的阳光点燃“，传递者步行传递到奥运会会场；
2 、现代的奥林匹克圣火在奥运会开幕数月之前从希腊的奥利匹克发源地奥林匹亚采集 。11位女祭司从凹面镜聚光采集圣火；
3 、圣火接下来便通过接力传递到下一届奥运会的主办城市 。虽然传统上传递只能步行 ，但是如今使用交通工具也是允许的。圣火传递者来自不同领域 ，包括运动员和名人，也有一些普通的老百姓参与其中；
4、奥林匹克圣火传递在奥运会开幕式举行时结束。最后一位传递者总是很神秘 ，通常是举办国的体育界名人 。最后一位传递者会以独特的方式点燃位于体育场上方的主火炬 。奥运圣火在奥运会开始的那天点燃 ，结束的那天熄灭。
一 、“圣火 ”的火种是怎样传到主办国的？
首先，在奥林匹亚用聚光镜聚集阳光引燃火炬 ，然后传送到雅典 ，再用飞机 、轮船、汽车、摩托车等交通工具运送，或徒步将火炬接力传送到主办城市 。1926年 蒙特利尔奥运会运用现代科学技术手段传送火种点燃奥林匹克火炬 ，但这种作法遭到反对 ，大家认为这样做失去了传送火神的意义 。于是从1980年起又恢复了传统的火炬接力传送方式。
二 、奥运会的竞赛项目是如何规定的？
奥林匹克运动会奥运会，一般由国际奥委会 、国际奥委会所承认的国际单项体育组织及主办城市三方协商决定 。确定奥运会竞赛项目有3个基本原则：
（1）必须是在世界范围内普遍开展的运动项目 。
（2）对促进身体健康有益的运动项目。
（3）目前制定有统一的竞赛章程和规则的运动项目 。
依照这3条原则 ，国际奥委会对于批准竞赛项目还要做一些新规定 ，以便使奥林匹克运动随着时代的发展渐趋完善化、规范化 。具体说来：夏季奥运会，男子项目必须在4大洲75个国家开展（过去为3大洲35个国家）。冬季奥运会无论男女均无变化，仍为3大洲25个国家 。这一改变是因为前几届夏季奥运会项目猛增 ，不得不增加入选难度 ，而冬季不变，是希望能促使世界冰雪运动的发展 。
奥林匹克运动会的比赛项目至少要包括十五个项目。各国奥委会准备参加比赛项目的请单 ，至少要在奥运会开幕日前的八个星期送交国际奥委会的组织委员会 ，可以先用电报的形式通知，但随后必须补交书面的通知。冬季奥林匹克运动会必须有滑雪 、滑冰 ，现代冬季两项有舵雪橇 、无舵雪槐和冰球六项 。
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