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想要去除黄褐斑一定要从内部做好调理工作 ，身体脏腑功能出现异常 ，都会从脸上反映出来，所以调节好脏腑是非常重要的，合理安排自己的饮食 ，多补充一些维生素e ，这样黄褐斑的问题就能得到改善 。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因 ，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多 ，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染 、过度使用化妆品 、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力 、脾气不好 、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间 ，不要熬夜；
避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作 ，选择有防晒和美白功效的防护保养品 。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢 。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐 、巧克力 、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜 ，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理 ，能够减少妊娠斑的出现 。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题 ，不仅脸部暗淡无光 ，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着 ，久而久之就容易长斑 。每天我们要养成早睡早起的好习惯 ，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护 ，注意一些很简单的细节 ，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸 。如果你的手机网络通信特别好 ，那么就肯定是微信占用的内存太大导致的卡顿 ，解决起来也不难，按照下面的操作就行：
我的手机安卓系统 ，微信版本：8.0.32
第一步 ，打开微信，进入“我 ”
第二步 ，在我的页面找到“设置 ”进入
第三步 ，在设置页面找到“通用”
第四步，在通用页面找到“存储空间 ”
第五步，这个页面打开比较慢 ，因为计算数据要一定的时间才行 。然后分别对“缓存 ”“聊天记录进行清理”。
清理缓存:
清理聊天记录：
缓存和聊天记录清理完 ，微信就不会卡了 。
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